Creste imunitatea cu produse naturiste

Adenomul toxic tiroidian

On November 8, 2013, in Noutati Calivita, by admin
0

Abordarea tratamentului

Hipertiroidismul in cazul adenoamelor toxice, în general, nu se remite, şi, prin urmare, tratamentul definitiv este de obicei necesar.

Tratament simptomatic

Toţi pacienţii sunt iniţial candidaţi pentru tratamentul simptomatic. In absenţa unor contra-indicaţii, beta-blocantele reprezinta de obicei terapia. Propranololul a fost cel mai frecvent utilizat şi, de asemenea, blocarea conversie hormonului T4 cu hormonul T3 care este mai activ, un avantaj teoretic. Un beta-blocant selectiv poate fi utilizat la pacienţii care nu pot tolera propranololul. O alta alternativă este un blocant al canalelor de calciu dacă beta-blocantele sunt contraindicate.

Iodul radioactiv

Terapia cu iod radioactiv (I-131) este recomandata ca tratament de prima linie pentru majoritatea pacientelor neinsarcinate, si care nu alapteaza. Dozele sunt, în general, mai mari decât cele utilizate pentru boala Graves( gusa exolfalmica), deoarece adenoamele toxice sunt mult mai radiorezistente. La pacienţii cu simptome uşoare, I-131 poate fi administrat ca o doză o singură dată, împreună cu beta-blocantele. Ocazional, o a doua doză de iod radioactiv este necesară după ce efectul terapeutic deplin a fost obtinut la 3 – 6 luni de terapie. La pacienţii vârstnici sau cei care au simptome severe sau comorbiditati, cum ar fi bolile cardiace, este folosit un curs de medicamente antitiroidiene (de exemplu tiamazol sau propiltiouracil) pentru a normaliza funcţia tiroidiena înainte de terapia I-131.

Terapia cu Iod radioactiv este o opţiune mai preferată decat interventiile chirurgicale la pacienţii cu mase mari care provoacă simptome de compresiune, dar aceasta din urma poate fi utilizata atunci când iodul radioactiv este contraindicat sau refuzat. Contracţia nodulara poate să apară post-tratament.

Terapia I-131 este contraindicata în timpul sarcinii şi în perioada de alăptare.

Medicamente antitiroidiene

Medicamentele antitiroidiene sunt tratamentul preferat pentru femeile gravide sau care alăptează. Tiamazolul este drogul preferat (cu excepţia primului trimestru de sarcină), datorită unui risc mai mare de hepatotoxicitate cu propiltiouracil. Din cauza defectelor congenitale posibile (de exemplu, aplazia cutis, atrezia coanala) asociat cu tiamazol, propiltiouracilul este de preferat  în timpul primului trimestru. Tiamazolul are de asemenea avantajul unei frecvente reduse de dozare.

Medicamentele ar trebui să fie luate în considerare pentru pacientele care nu sunt insarcinate si nici nu intetioneaza sa ramana insarcinate , sau pentru pacientii care refuza iodul radioactiv sau interventiile chirurgicale. Tratamentul nedeterminat este în general necesar, iar tratamentul definitiv este potrivit pentru femei după naştere şi alăptare. Complicaţiile, rare dar serioase, includ hepatita, agranulocitoza şi vasculita. Un curs de medicamente antitiroidiene poate fi, de asemenea, folosit pentru atingerea eutiroidismului inainte de interventia chirurgicala sau terapia I-131, mai ales la pacienţii care sunt mai în vârstă sau care au comorbiditati.

Femeile gravide ar trebui să fie gestionate de către o echipă multidisciplinară. Hipotiroidismele materne şi fetale trebuie evitate pentru a preveni deteriorarea in dezvoltarea neuronala fetala, riscul de avort spontan sau de nastere prematura. În general, dozele de medicamente antitiroidiene sunt mai mici in timpul sarcinii, iar hormonii tiroidieni liberi sunt mentinuti la un nivel  ridicat-normal pana la uşor crescut. In timpul alăptării pot fi utilizate doze scazute pana la moderate de medicamente antitiroidiene, luate în doze divizate după hrănire, şi tinandu-se cont de monitorizarea funcţiei tiroidiene a copilului.

Chirurgie

Tiroidectomia subtotală este o opţiune pentru persoanele care refuza tratamentul cu iod radioactiv. Rareori, este necesara pentru femeile gravide ale căror hipertiroidism nu poate fi controlat cu medicamente antitiroidiene. Rareori, aceasta este o optiune pentru pacientii care rămân cu hipertiroidism după terapia cu iod radioactiv, dar refuza o a doua doză. Acesta poate fi, de asemenea, folosita ca tratament de prima linie pentru persoanele cu noduli foarte mari care provoacă simptome obstructive. Complicatiile, cum ar fi hipoparatiroidismul sau deteriorarea nervului recurent laringian sunt mai puţin frecvente în cazul în care chirurgul este experimentat.

Hipertiroidism subclinic

Tratamentul hipertiroidismului subclinic (suprimarea izolata de TSH cu niveluri normale de hormoni tiroidieni liberi) ar trebui să fie individualizat. Tratamentul este controversat din cauza lipsei de studii clinice controlate în ceea ce priveşte beneficiile, în ciuda unui risc crescut de complicaţii, cum ar fi pierderea de masă osoasă sau disritmii de la suprimarea TSH prelungita. Pacienţilor trebuie să li se efectueze o analiză atentă a riscurilor şi beneficiilor posibile ale tratamentului, de către un endocrinolog.

Valorile si preferintele pacientului

Acestea sunt o parte importantă a oricărei decizii terapeutice. Pacienţii care opteaza pentru terapia I-131 ar evita cel mai probabil aspectele legate de chirurgie, cum ar fi anestezia sau spitalizarea, sau posibilele complicaţii ale acestora. Alegerea acestor interventii chirurgicale poate fi preferata pentru evitarea de radioactivitate; dorinta de a controla foarte rapid  hipertiroidismul, sau au o preocupare mai mică cu privire la riscurile chirurgiei.

 

Pubertatea si menopauza marcheaza cele două capete ale spectrului din viata unei femei de reproducere. Pubertatea se caracterizează prin apariţia menstruatiei, dezvoltarea sanilor si aparitia caracterelor sexuale secundare. Vârsta de debut a pubertatii poate varia de la persoana la persoana, astfel ca începutul ciclului menstrual regulat, înainte de 8 ani sau mai tarziu de vârsta de 16 ani necesita sfatul medicului. În mod similar, în caz de menopauză, încetarea menstruaţiei înainte de 40 de ani, sau continuarea după 53 de ani este neobişnuită şi reprezinta o cauză de îngrijire medicală. Ambele capete ale spectrului din viata de reproducere a unei femei sunt perioade cu un mare impact hormonal, emoţional, precum şi de modificari fizice.

Nereguli menstruale

În timpul fazei de reproducere a vieţii unei femei, menstruatia apare la fiecare 21 de zile, cu durata de 5-7 zile de sângerare. În multe cazuri, ciclurile de tind sa fie neregulate, mai ales la pubertate si menopauza. Orice durata a ciclului, în intervalul de 25-30 de zile este normală. Nereguli menstruale pot fi:

• Amenoree – este lipsa unei perioade menstruale la o femeie de vârstă reproductivă. Aceasta poate fi o situaţie în care femeia nu-si începe menstruatia la o varsta destul de avansata sau menstruatia se opreşte după o anumită perioadă de timp.

• Oligomenoreea sau hipomenoreea-ciclu menstrual este rar, cu intervale de mai mult de 40 de zile sau este extrem de uşor şi sărac.

• Menoragia – sangerarea menstruala este anormal de mare, coagulata şi prelungită, care apare la intervale regulate. Femeile au tendinta de a deveni anemice în această stare.

• Metroragie – durata ciclului este mai mare de 20 de zile, de multe ori asociata cu menoragia.

• Sângerări vaginale neregulate – sângerarea apare la intervale neregulate, în cantităţi diferite şi poate dura aproape pe întreg parcursul lunii.

• PMS (sindrom premenstrual) – Aceasta conditie poate varia de la o intensitate uşoară până la extremă. Este asociat cu senzaţie de balonare, dureri de picioare, dureri de cap şi modificări ale dispoziţiei. Simptomele sindromului premenstrual pot interfera cu o viaţa socială normală.

• Dismonoreea – este o afecţiune caracterizată prin durere uterina severa in timpul menstruatiei. În multe cazuri, durerea este atât de gravă încât împiedica chiar şi activităţile de zi cu zi şi necesită utilizarea de analgezice.

Modelele menstruale poate fi influenţată  de schimbările generale de sănătate, pierderea bruscă în greutate sau creşterea în greutate, situaţii stresante de viaţă, tulburări metabolice, anumite infecţii, precum şi modificări anatomice şi hormonale. Tratamentul depinde de:

- tipul de neregulă menstruala

- vârsta şi constructia pacientului

- boli fizice asociate sau alte simptome

- modificări hormonale care pot fi detectate prin teste de sânge

- dorinţa de fertilitate sau de contracepţie

- anomalii anatomice

O serie de factori pot cauza pierderea sincronizarii de semnale hormonale. Ele pot fi enumerate după cum urmează:

• Sarcina provoca unei femeie lipsa de perioade de menstruale pana la nastere datorita schimbărilor extraordinare ale nivelurilor de hormoni.

• Stresul si anxietatea fac ravagii cu hormoni, provocând perioade neregulate.

• Lipsa de vitamine şi malnutriţia pot provoca semnale hormonale dereglate, ceea ce duce la perioade neregulate.

• Pierderea in greutate anormala poate duce la perioade neregulate prin crearea de dezechilibru hormonal.

• Efortul fizic intens poate provoca perioade neregulate.

• Tulburări, cum ar fi anorexia sau bulimia, pot provoca perioade neregulate.

• Debutul pubertăţii sau menarhei poate provoca perioade neregulate până la 3 ani de la menarha. Acest lucru se intampla deoarece hormonilor « infuriati » de la pubertate le va lua ceva timp pentru a reveni la normalitate.

• Administrarea de anticonceptionale si noul nivel de hormoni stabilit prin astfel de pastile pot provoca perioade neregulate.

• Menopauza poate începe cu perioadele neregulate. Acest lucru se datorează faptului că în acel moment, nivelul de hormoni feminini începe sa scada.

• Sindromul ovarelor polichistice poate crea tulburări în procesul de ovulatie, provocând, de asemenea, perioade neregulate.

• Boala inflamatorie intestinala poate duce, de asemenea, la oligomenoree.

Tipuri de tratament:

- modificarea stilului de viata

- exerciţii de relaxare cum ar fi yoga

- practici de meditaţie pentru a gestiona stresul

- suplimente pe bază de plante, cum ar fi uleiul de primula sau siropul de clorofila.

- suplimente hormonale

- proceduri sau interventii chirurgicale

Deoarece aceste probleme pot fi de lungă durată şi, în multe cazuri, nu sunt detectate anomalii evidente, este mai bine să  se înceapa cu modalităţile de tratament care au putine efecte secundare sau nu au deloc, şi sunt simplu de utilizat.

Tagged with:
 

Adoptarea unei diete bogate de vitamine ne poate putea sa trecem prin iarnă fără probleme mai mari decat cateva stranuturi.

Dacă sunteți printre cei care racesc de obicei in sezonul rece, ar putea fi timpul să vă asigurați că dieta dumneavoastra nu este saraca in nutrienti, astfel incat sa va faca si mai vulnerabili la problemele iernii. Deși nu există nici o dovadă puternică că l un anumit produs alimentar este capabil sa opreasca tusea și sa previna raceala, există o serie de alimente care sunt esențiale pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, datorita continutului lor de nutrienti importati.

Dacă credeati că vitamina C poate ajuta in raceala si gripa, atunci credeti in continuare acest lucru. În timp ce un aport optim de vitamina C este important pentru functionarea sistemului imunitar, la fel este si zincul. Puțini oameni au un aport scazut de vitamina C, dar mult mai multi au un aport scazut de zinc, în special femeile și copiii. Zincul se găsește în special în carnea roșie slabă și fructele de mare, precum și în cantități mai mici in pâinea integrala, nuci si cereale fortificate pentru micul dejun.

Zincul este implicat în dezvoltarea și funcționarea celulelor albe ale organismului care lupta impotriva infectiilor. Adulții au nevoie de 8 pana la 12 miligrame de zinc pe zi, din care jumătate este găsit într-o bucată de dimensiunea palmei de carne rosie slaba, si aproape toata cantiatea într-o singură stridie. Odată ce zincul aportul de zinc este asigurat, atunci vă puteți concentra pe fructe și legume proaspete, care sunt surse bogate de o serie de antioxidanti puternici, inclusiv vitamina C, care ajuta la protejarea celulelor organismului împotriva deteriorării și a infecției.

Țineți cont de faptul ca, cu cat sunt mai luminoase si mai puternic colorate legumele și fructele, cu atat acestea sunt mai pentru dumneavoastra. Sfecla roșie, cartofi dulci, broccoli, portocalele, ardeiul gras rosu si dovleacul sunt toate pline de nutriție importanti.

În cele din urmă, nu uitați să păstrați un apr ridicat aport de lichide. Fiind vorba de iarna, anotimpul fruguros, de nelipsit ar trebui sa fie si ceaiurile din plante. Pe langa faptul ca inrautateste simpomele gripei și racelii si mai rau, deshidratarea nu ese buna nici pentru digestie în general. Dacă observați că nu puteti consumat apa foarte multa în timpul iernii, consumati in plus si ceaiuri, precum ceaiul verde, care este ambalat cu antioxidanti si, care de asemenea a demonstrat ca poate creste rata metabolica, dacă sunt consumate trei sau mai multe cesti in fiecare zi. Apă caldă servita cu o felie de lamaie este, de asemenea, o alegere foarte buna de lichid.

Top 10 alimente de iarnă

1. Broccoli – excepțional de bogat in antioxidanti.

2. Morcovi – plini de beta-caroten antioxidant.

3. Ardei gras rosu – bogat in vitamina C.

4. Fructele kiwi – doar o portie conține întregul necesar zilnic de vitamina C.

5. Portocale – doar o singura portie conține întregul necesar zilnic de vitamina C.

6. Ceaiul verde – antioxidant puternic.

7. Ciuperci – sursa bogata de antioxidanti.

8. Carne de vită macră - bogate in zinc.

9. Stridiile – excepțional de bogate în zinc și iod.

10. Fructe de padure – ambalate cu multi antioxidanti, dar puține calorii.

Tagged with:
 

Strategii pentru eliminarea eructatiilor

On December 21, 2012, in Afectiuni, by admin
0

Într-o digestie sanatoasa, stomacul utilizează un cocktail de acid format din acid clorhidric și pepsina, o enzima digestiva puternic care contribuie la descompunerea hranei în substante nutritive vitale de care are nevoie organismul nostru. Pepsina necesită un mediu foarte acid pemtru a-si face treaba, și atunci când acidul clorhidric este scăzut, ceea ce se poate întâmpla din mai multe motive, inclusiv varsta, dieta saraca, infecție, folosirea de antiacide, cantitati excesive de apă, sau alte medicamente, devine tot mai dificil pentru stomac sa proceseze pe deplin alimentele. Dacă suferiți de o digestie proasta, ați putea avea una sau toate dintre aceste condiții : gaze, balonare, eructații, dureri musculare, tulburări ale pielii, insomnie, constipație, diaree, arsuri la stomac și, în cele mai multe cazuri nu sunteti conștienti de asociere. Digestia săracă este rădăcina multor simptome aparent fără legătură, care pot arunca bulgărele de zăpadă, facilitând disconfortul și durerea si în cele din urmă ducand la crearea unei condiții mult mai rele decât o proasta digestie.

Alimentele nedigerate provoca, de asemenea, o mucoasa excesiva, atât detectabila cat și ascunsa, in colon. O cantitate anormală de mucus este vârful aisbergului de probleme care se afla la orizont. Alimentele care nu sunt complet digerate sunt contra productive pentru orice eforturi de a stabili sau de a menține o sănătate optimă. Alimentele nedigerate sunt direct legate de crearea de toxine in colon, care tinde să copleșească sistemul imunitar. Relația dintre un colon sanatos si sistemul imunitar este bine documentata. Atunci când organismul este forțat să scape de combinatii chimice care ii diminuează funcționalitatea, energia necesară pentru a facilita eliminarea acestor substanțe chimice reduce energia necesară proceselor celulare normale. Ca urmare, nu este greu de înțeles de ce proasta digestie este un factor în fiecare boală cronică.

O curatire a colonului este primul pas pentru îmbunătățirea condițiilor asociate cu proasta digestie. Mulți experți sugerează o curățare de cel puțin o dată pe an, însă sugestia mai populara este o dată la trei luni.

Strategii pentru eliminarea eructatiilor

Doriti sa scapati de eructatiile excesive si nu stiti cum ? De fapt, nu e așa de greu, atâta timp cât sunteti conștienti de principala cauză a lor și cum să o controlati.

Mai jos va prezentam cateva strategii pentru eliminarea ragaielilor sau eructatiilor :

1. Atenție la aer – Știați că puteți înghiți până la cinci uncii de aer de fiecare dată când înghiți? Cei care sunt anxiosi sau nervosi, în general, au tendința de a înghiți frecvent, crescând cantitatea de aer în stomac. Deoarece aerul din stomac este cauza eructațiilor, există măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce

Alte măsuri de reducere a aerului în stomac includ:

  • Evitarea bauturilor carbogazoase
  • Mancatul incet și de mestecarea completa a alimentelor
  • Consumul de alimente cu gura inchisa
  • Evitarea gumei de mestecat
  • Bautul de lichide printr-un pai și nu din cutii sau sticle
  • Evitarea alimentelor si bauturilor cu un continut ridicat de aer în ele, cum ar fi inghetata, omletele, frisca, berea și sufleurile.

2. Mancati mese mici

Este pur și simplu de la sine înțeles faptul ca, cu cat mancati mai mult cu atat mai mult aer inghititi. Incercati sa mancati 5 sau 6 mese mai mici, în fiecare zi ,în loc de trei mese mari.

3. Când toate celelalte eșuează ….

Dacă sunteți un înghițitor de aer cronic, veți râgâi in exces, uar acest obicei poate fi foarte deranjant. Vestea bună este că, chiar si ragaitul cronic poate fi ameliorat. Nu va fie teama sa consultati un consilier sau psiholog pentru exercitii de relaxare, care sa va ajutate sa scapati de obiceiul nervos de a inchiti aer in exces.

4. Evitati dulciurile

Veți găsi că, atunci când mănâncati dulciuri, le mâncați mai repede decât alimentele obișnuite, ceea ce înseamnă mai mult aer în sistemul digestiv. Chiar și cu alimente cum ar fi friptura, dacă nu sunteti atenti să o taiati în bucăți suficient de mici, veți ingera aer mult mai mult.

5. Antiacidele

Numerosi experți in  digestie sugereaza utilizarea antiacidelor care conțin simeticonă. Simeticona ajută la ruperea bulelor mari de aer în unele mai mici în interiorul stomacului, care va ajuta la reducerea senzatiei de eructatie.

 

Înainte de a enumera cauzele care duc la formarea emfizemului pulmonar, este necesar sa se înțeleagă ce este de dapt aceasta conditie. Între cele două boli pulmonare obstructive cronice, care sunt emfizemul si bronsita cronica, emfizem este mult mai dureros si mortal. Șansele de supraviețuire în caz de bronsita cronica, dacă este urmat un tratament corect, sunt destul de incurajatoare. Dar acest lucru nu poate fi spus si despre emfizem ; acesta e o conditie incurabila.

Ce cauzeaza emfizemul și cum este diferit de bronsita cronica

Dacă vom merge în miezul problemei, vom găsi că dificultățile de respirație, în bronșite cronice provin de la constrângerile din pasajul de aer (mai mult decat se intampla in astm). Și acest lucru se agravează cu fumul de țigară excesiv. Pe de altă parte, lipsă de aer asociata cu emfizem este cauzata de degenerarea țesutului pulmonar.

Deși există și alte cauze de emfizem, cum ar fi o predispozitie genetica, medicamentele administrate intravenos, deficientele imunitare si altele, se stie clar ca fumatul este principalul vinovat. Fumatul este un obicei prost, într-adevăr, deoarece cauzează multe boli, și emfizemul este una dintre cele mai importante. In anumite cazuri, boala poate deveni acută și în aceste conditii ar putea fi nevoie de asistență medicală și spitalizare imediata. Fumatul poate afecta, de asemenea, copiii din cauza fumatului pasiv (deci ar trebui să încercați să stați departe de fumatori, dacă nu sunteți un fumător). Cel mai bine este sa renuntati la fumat pentru sănătatea dumneavoastra și pentru cea a caror se afla în jurul dumneavoastra.

Cum provoacă fumatul emfizem ?

Doar un fum sau două din cand in cand nu va cauza probleme, dar dacă sunteți un fumător regulat și, dacă fumati de ani de zile, atunci puteti să vă așteptați la probleme. Fum va intra în piept și poate provoca probleme la plamani. Există, de asemenea, mai multe substanțe chimice nocive din tutun care atunci cand sunt inhalate ajung în plămâni. Efectul cumulat al tuturor acestor substante de-a lungul mai multor ani va provoca boala. Și astfel, în cele mai multe cazuri, oamenii care inainteaza in vârsta devin victime. Uneori, chiar si tinerii sufera de aceasta conditie.

Ar putea să nu fie de ajuns, dacă ați renuntat la acest obicei într-o etapă ulterioară, deoarece plamanii ar putea să fi fost deteriorati definitiv. Aceste simptome pot dura pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, în multe cazuri, refacerea este posibilă în timp. Cu cat veti renunta mai devreme la acest viciu, cu atat mai mult timp veti da plamanilor sa se refaca si ii veti proteja impotriva posibilelor boli.

Alte cauze care contribuie la emfizem

Chiar dacă fumatul se află în fruntea listei de factori declansatori, există destuli alti cativa factori care contribuie la formarea de boli precum emfizemul. Acestia includ expunerea pe termen lung la iritante pulmonare, atat organice cat și anorganice, cum ar fi polenul, gazele cu efect de seră, fumul, aburii chimici, particule fine de cărbune care plutesc în aer și multe altele. Emfizemul se poate prezenta din cauza unor anomalii genetice, iar acest lucru este cunoscut sub numele de sindromul de deficit de alfa 1-antitripsina (AAT). Totuși, aceaste cazuri sunt destul de rare.

Alte cauze …

1. Bronsita cronica nedratata de lunga durata

2. BPOC sau boli pulmonare obstructive cronice

3. Expunerea la fumul indirecta

4. Hiper-activitatea căilor respiratorii

5. Poluarea aerului

Faptul ca stim ceea ce cauzeaza emfizemul pulmonar nu este niciodată de ajuns, insa este un început bun, si cel mai important este sa se trateze cat mai curand posibil pentru a preveni complicatiile. Faptul că nu este contagios, ar trebuie sa ofere un oarecare confort social. O veste buna este si faptul ca firma Calivita are atat cure naturale, precum și cure convenționale, care pot, cel puțin ameliora simptomele. Unul dintre aceste produse naturiste este Smokerade special conceput pentru fumatori .

Tagged with:
 

Poate deficienta de vitamina D sa contribuie la miopie?

Studiile epidemiologice au demonstrat o asociere între expunerea intr-un mediu de afara, in soare, şi prevenirea miopiei. Ar putea fi din cauza vitaminei D pe care organismul o produce ca urmare a faptului că este expus razelor solare?

Atunci când vitamina D intra in organism, isi realizeaza efectele prin legarea cu receptorul de vitamina D în nucleu. Eficienţa acestui receptor este esenţiala în aducerea beneficiilor vitaminei D. Anumiţi factori genetici pot compromite eficienta a receptorilor de vitamina D. Unul dintre aceste elemente este prezenţa de SNP-uri (polimorfisme unice de nucleotide), mutaţii punctiforme care fac o parte din variabilitatea naturală în populaţia umană şi pot fi deseori asociate cu un risc crescut de diverse probleme de sanatate.

O noua cercetare a descoperit recent o asociere între un anumit SNP in receptorii de vitamina D şi miopie moderată la adulţi. Cei cu niveluri scăzute de miopie au fost asociate cu trei SNP-uri diferite pentru receptorul de vitamina D. Acest lucru înseamnă că persoanele cu miopie pot fi în imposibilitatea de a folosi vitamina D foarte eficient, conditie care ar imita situatia in care cineva care nu a primit suficienta vitamina D, deoarece a petrecut puţin timp afara expus la lumina solara.

Legătura exactă între posibilitatea de a utiliza eficient vitamina D, sau obtinerea unei cantitati mai mari de vitamina D de la soare, şi o vedere mai buna nu este bine înţeleasa. Dar acest nou studiu oferă dovezi că o astfel de conexiune există.

Expunerea la soare este necesară pentru sinteza vitaminei D. Când razele UVB ating pielea expusa, vitamina D este sintetizată şi distribuita în tot corpul. Vitamina D este un element esenţial pro-hormon, necesar pentru sanatatea musculo-scheletica, robusteţea sistemului imunitar, precum şi protecţia de boli de inima si cancer.

Nutriţie şi vedere

Ceea ce mancam are o influenţă asupra modului in care sunt indeplinite functiile corpului si efectele asupra ochii nostri, de asemenea. Tot ceea ce este bun pentru organism, în general, este de asemenea bun pentru vederea noastra. Mai jos urmeaza o listă de suplimente care sunt cunoscute pentru un efect pozitiv asupra vederii.

• Vitamina A, obtinuta din alimente sub forma de beta-caroten, este consumată de ochi pentru vederea de noapte şi expunerea la căldură şi lumina puternica, luminii fluorescente care palpaie, monitoare de calculator şi TV. Surse de vitamina A se gasesc in legume portocalii şi verzi. Dacă se opteaza pentru suplimente, acestea ar trebui să fie de tip beta-caroten. Nicotina din ţigări, precum şi alcoolul consuma vitamina A din organism.

• Complexul de vitamine B cum este Tiamina, vitamina B1 mentine muschii ochilor in lucru. Riboflavina, vitamina B2 ţine ochii la un nivel corect de sensibilitate la lumina. Lipsa de vitamina B2 provoaca sensibilitate excesivă la oboseală constanta, lumina, arsuri la ochi şi incapacitatea de a vedea la ore de amurg. De asemenea, Vtaimian B2 pare să joace un rol în circulaţia de substante nutritive pentru sanatatea cristalinului. Lipsa de B2 apare la pacienţii cu cataractă. Vitamina B6 este importanta pentru echilibrul emotional. Niveluri scazute de vitamina B12 sunt vizibile la persoanele care sufera de cataracta si glaucom.

Dacă luaţi suplimente asiguraţi-vă că veţi obţine o combinaţie echilibrată, pentru a fi absorbite eficient în corp. De asemenea, reţineţi că toate vitaminele B sunt consumate de stres.

• Vitamina C. Pentru a fi pe deplin eficientă, trebuie să conţină acid ascorbic şi bioflavinoide. Vitamina C este importanta pentru circulaţia la nivelul ochilor. Concentraţie mare se gaseste in cristaline sanatoase, în special bioflavnoidul rutina. Surse de vitamina C sunt citricele, pepenele galben şi roşiile. Reţineţi că fumatul reduce simtitor nivelurile de vitamina C.

• Oameni miopi au niveluri scazute de calciu în ochi. Mai multe studii au descoperit ca nivelurile ridicate de calciu au avut un efect pozitiv asupra miopiei, dezlipirii de retina şi glaucomului. Se pare că calciul deshidrateaza lichidul în ochi, făcând astfel globul ocular mai scurt.

Zaharul găsit în băuturile carbogazoase pare a fi una din cauzele majore ale miopiei, caz in care globul ocular devine atât de plin de apă incat este întins într-o formă alungită miopa. Globii oculari se micsoreze pana la forma normala atunci cand un nivel optim de calciu este prezent.

Vitamina D Drops este cel mai nou produs Calivita cu o mare cantitate de minerale in compozitia sa.

Tagged with:
 

Expunerea prelungită la temperaturi scăzute, vânt sau umiditate, fie că este pe o pârtie de schi sau într-o mașină blocata in zapada, poate duce la boli precum degerături și hipotermie.

Cum sa detectam si sa tratam boli legate de vremea rece

Degerăturile sunt prejudiciul cel mai comun care rezultă din expunerea la frig sever. Degerăturile superficiale se caracterizează prin pete albe, ceroase, sau gri-galbui pe zonele afectate. Pielea se simte rece si amortita. Suprafața pielii se simte rigida, iar țesutul de dedesubt se simte moale și flexibil la apasare. Degerăturile superficiale pot fi tratate prin evitarea imediata a aerului rece, si patrunderea ntr-un spatiu incalzit.Se indeparteaza orice articole de îmbrăcăminte și bijuterii care ar putea afecta circulația. Dacă se observasemne de degeraturi, se solicita imediat asistență medicală. Se ridica usor zona afectată pentru a reduce durerea și umflarea. Dacă dureaza mai mult de o oră pana la o unitate medicală și aveți apă caldă, puneți partea degerata în apă (pana la 40 de grade Celsius). Dacă nu aveți un termometru, testati apa inainte pentru a va asigura ca acesta este calda, nu fierbinte. Procesul de incalzire durează de obicei 20 pana la 45 de minute sau până când se înmoaie țesuturile.

Degerături profunde afecteaza de obicei picioare sau mâinile și se caracterizează printr-o piele dura, ceroasa, si de asemenea pot aparea blistere. In caz de degerături profunde, persoana afectata se muta intr-un spatiu calduros, se acopera si se solicita imediat asistență medicală.

Hipotermia apare atunci cand temperatura corpului scade sub 35,5 grade Celsius. Simptomele aceastei condiții includ schimbarea statusului mental, frisoane incontrolabile, abdomen rece și un nivel scăzut al temperaturii corpului. Hipotermia severă poate produce o rigiditate a mușchilor, piele inchisa la culoare, rate neregulate ale inimii și respiratieii, și stare de inconștiență.

Tratati hipotermia prin protejarea victimei de la pierderile de căldură suplimentare și solicitati îngrijire medicală imediată. Transportati victima din locul racoros intr-unul mai calduros. Adaugati confort termic prin invelirea cu pături, perne sau prosoape sub și în jurul victimei. Înlocuiți hainele ude cu haine uscate. Manevrați persoana afectata cu grijă, deoarece manipulările necorespunzătoare pot duce la stop cardiac. Păstrați victima într-o pozitie orizontală (plata).

Cum sa prevenim bolile legate de vremea rece

Evitați degerăturile și hipotermia atunci când sunteti expusi la temperaturi scăzute prin purtarea de haine calduroase, adoptarea unui regim alimentar bine echilibrat, și consumul de băuturi calde, non-alcoolice, fara cofeina, pentru a menține nivelurile de fluide.

Evitati să ca umeziti imbracamintea, deaorece prin umezire aceasta isi pierde 90 la suta din valoarea sa de izolare.

Remedii naturale

• consumati băuturi calde (nu fierbinti) și evitati alcoolul, deoarece inhibă circulația.

• consumati piper cayenne pentru a imbunatati circulatia sangelui.

• adoptati o dieta bine echilibrata, cu proteine ​​și minerale pentru reconstruirea de tesuturi noi.

• consumati alimente bogate in vitamina C pentru a accelera vindecarea.

• niacina este buna pentru sanatatea pielii.

• Aloe Vera este liniștitoare și ajută la regenerarea tesutului, prin aplicarea gelului de aloe pe zona afectata de îngheț.

• Coada-calului poate ajuta la refacerea tesuturilor pielii din cauza conținutului său de siliciu. Acizii silicici formeaza colagen. Colagenul este o proteina vitala pentru regenerarea celulară a pielii, țesutului conjunctiv, oaselor si cartilajelor.

• Macesele sunt bogate in vitamina C si contin acizi transeretinoici care contribuie la revitalizarea și creșterea celulelor pielii.

• Alte ceaiuri, precum cel de musetel, menta, salvie, coada soricelului, pot fi de ajutor.

• Aplicati o cataplasma rece din piure de ceapa. Acesta este un vechi remediu norvegian!

• O baie de coada-calului este liniștitoare.

• Masajul zonei afectate cu ulei de camfor, dacă degeraturile nu sunt severe.

• Încercați să va mutați în mod constant pentru a menține sangele în mișcare și pentru a preveni degeraturile.

• Daca aveti senzatia de “ace” sau dacă observați o zona alba pe piele, se încălzeste zona afectată încet prin atingerea de alte zonw ale corpului(mâinile sau picioarele degerate pot fi încălzite în axile), sau prin folosirea de apa calda (nu fierbinte) pentru a restabili circulatia.

• Nu purtați haine strâmte; purtati îmbrăcăminte adecvată, în vremea foarte rece: șosete groase, mănuși cu garnituri, , fular și pălărie, si alte piese de vestimentatie care sa tina de cald.

Produse naturiste recomandate pentru degeraturi :

White Whillow

Protect 4Life

Vein Protex

Tagged with:
 

Migrenele, nevralgiile occipitale şi alte dureri de cap sunt un amestec complicat de cauze multiple ale dureri de cap. Confruntarea cu dureri de capnu este doar o simplă problemă pentru care se ia două aspirine şi sa dormi dus pana dimineata. Migrenele şi orice alt tip de dureri de cap sunt de fapt un spectru larg de probleme neurologice care alcătuiesc starea cunoscută sub numele de tulburare de dureri de cap mixte. Nu este neobişnuit pentru un individ sa suferede două, trei sau chiar patru tipuri diferite de dureri de cap. Este nevoie de identificare cauzelor acestor dureri de cap diferiteşi de tratamente specifice, pentru a le inlatura cu succes.

În afară de migrenă sau durerile de cap provocate de tensiune, urmatoarele cele mai comune sunt cunoscute ca dureri de cap de rebound. Dureri de cap de rebound sunt cauzate de consumul excesiv de medicamente analgezice, cum ar fi aspirina, ibuprofen, sau utilizarea altor medicamente pentru a trata dureri de cap acute, inclusiv în special orice narcotic pentru inlaturarea durerii. Dureri de cap de rebound sunt caracterizate prin – ” Cu cat am mai multe dureri de cap, cu atat mai multe medicamente iau mai, si cu cat iau mai multe medicamente cu atat mai multe dureri de cap am ». Este ca un cerc vicios, iesit de sub control. Singurul tratament pentru durerile de cap de rebound este oprirea administrarii de analgezice şi inceperea terapiei pentru prevenirea migrenelor.

O altă condiţie comună de dureri de cap frecvente este nevralgia occipitala. În această condiţie, o persoană afectată suferă de dureri de cap occipitale – dureri în partea din spate a capului. Interesant este însă faptul că nevralgia occipitala poate finumai o durere de cap frontală. Cheia în diagnosticarea aceastei condiţii este găsirea sensibilitatii la baza craniului pe una sau ambele părţi. Aceasta practica, în combinaţie cu un examen neurologic normal, este ceea ce face ca diagnosticul de nevralgie occipital sa fie pus. Cel mai eficient tratament pentru dureri de cap occipitale este blocul de nerv occipital – o procedura simplă, care de obicei necesita doar un tratament pe fiecare parte.

Conceptul de a suferi de dureri de cap sinusoidale este o altă problemă comuna. Adevarul este că 98% din toate durerile de cap sinusoidale sunt de fapt migrene sau dureri de cap varianta migrena. Adevăratele dureri de cap sinusoidale sunt aproape inexistente. Exista o confizie, deoarece simptomele comune ale migrenei includ congestie nazala, presiunea sinusurilor şi sentimentul de edem facial. Aceste simptome sunt de obicei declansate de sistemele de ventilatie, polen sau de alergii.

Tratamentul de baza al migrenelor consta de fapt intr-o prevenire adecvata. Cel mai bun tratament de prevenire a migrenelor este administrarea de anumite antidepresive, deoarece aceasta clasa de medicamente funcţionează cel mai bine pentru blocarea migrenelor. In acest caz nu are nimic de-a face cu utilizarea lor in tratarea depresiei.

Tratamentul nevralgiei occipitale

Această condiţie poate fi tratata cu anumite medicamente concepute pentru a reduce activitatea nervoasa din nervii occipitali. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, o injecţie de blocare nervoasa, care este aplicata la baza craniului. Pe langa acestea practica, această condiţie se poate trata de asemenea cu remedii simple de îngrijire la domiciliu, cum ar fi masajul, odihna şi exerciţiile. Unele medicamente naturare cu efect de calmare a durerii potoferi ajutor pentru cazurile uşoare si moderate ale acestei tulburari. Adresaţi-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie o doză mai puternică sau un relaxant muscular în cazul în care calmantele obişnuite nu ajuta. Încercaţi să va odihniti atunci când suferiti un atac de nevralgie occipitala. Staţi departe de lumina în cazul în care durerea se agraveaza. Faceti un dus, deoarece vă poate ajuta să vă relaxaţi. Folositi o compresa rece pe partea din spate a gatului, pe cap si ochi pentru a calma durerea. Unii oameni pot simti, de asemenea, de asemenea o usurare într-o compresa calda ; va trebui să verificaţi care funcţionează cel mai bine pentru dumneavoastra.

Tratament natural pentru nevralgie

• Ardeiul gras – În conformitate cu Enciclopedia de Medicina Alternativa, o asubstanţă gasita in ardei, numită capsacina, poate ajuta la inhibarea substantei P, un neurotransmitator implicat in semnalele de durere de relocare de la nervi la creier.

• Acupunctura – Unele persoane raportează o reducere in severitatea şi frecvenţa atacurilor in urma tratamentului cu acupunctura. Un studiu publicat în 28 septembrie 2008 in revista de Medicina Traditionala Chineza susţine această afirmaţie.

• Neurostimularea – Potrivit cercetatorilor de la Universitatea de Medicina Washington, există dovezi care sugerează că neurostimularea poate fi de ajutor în tratarea tulburărilor primare, durerilor de cap, inclusiv a nevralgiei occipitale.

Produse naturiste recomandate in nevralgii :

White Whillow

Stress Management B Complex

Strong Bones 100

Protect 4Life

Tagged with:
 

Dermatita seboreica este o boală inflamatorie a pielii care poate izbucni şi remit în timp. Acesta este caracterizata prin senzaţia de mâncărime, patch-uri roşii sau roz ale pielii, însoţite de fulgi sau de solzi cu grasime. Cel mai frecvent apare la nivelul scalpului si pe fata, mai ales la faldurile nasolabiale, sprâncene şi frunte, dar de asemenea, se poate dezvolta pe urechi, piept, partea superioara a spatelui, axile, si in regiunea inghinala. Matreata este considerat a fi o forma usoara de dermatita seboreica. Ocazional, dermatita seboreica poate fi severa, poate implica zone mari ale corpului, şi poate fi rezistenta la tratament. Manifestările severe apar mai frecvent intr-o infecţie HIV avansată.

Etiologia dermatitei seboreice nu este pe deplin clara. Fungul Malassezia (denumit anterior Pityrosporum ovale), o ciuperca, care trăieşte în zonele uleioase ale pielii la 92% din oameni, este cel mai probabil vinovat. Acest fel de drojdie, de asemenea, provoca tinea versicolor şi foliculita Pityrosporum. Creşterea excesivă a drojdiei Malassezia în mediul de ten gras, eşecul sistemului imunitar de a reglementa ciuperca, şi reacţia pielii inflamatorie la suprainfectia drojdiei par a fi factorii principali care determina dermatita.

Pitiriazis (tinea) versicolor, ca si dermatita seboreica, este o boala a pielii  foarte frecventa. Pitiriazis versicolor este o boala fungica cronica superficiala, de obicei, situata pe trunchiul superior, gât, sau partea superioară a braţelor. În pitiriazisul versicolor, drojdia lipofila Malassezia (de asemenea cunoscuta ca Pityrosporum ovale sau P.orbiculare ), produce modificări de la forma blastospora la forma miceliala sub influenţa unor factori predispozanţi. Cei mai importanţi factori exogeni sunt temperaturile ridicate şi o umiditate relativ ridicata, care explica de ce, probabil, pitiriazisul versicolor este mai frecventa la tropice. Cei mai importanţi factori endogeni sunt pielea grasa, hiperhidroza, factorii ereditari, tratamentul cu corticosteroizi şi imunodeficienta. Există multe moduri de a trata pitiriazis versicolor local. Opţiunile includ propilen glicol, sampon cu ketoconazol, zinc sampon cu zinc piritiona, sulfura de seleniu, şi topice antifungice. În cazurile dificile, tratamentul pe termen scurt cu fluconazol sau itraconazol este eficient şi bine tolerat. Pentru a evita repetarea conditie, o schema de tratament profilactic este obligatorie.

Dieta şi homeostazia

Îmbunătăţirea stării pielii este o parte din drumul spre minimizarea simptomelor de dermatita seboreica sau pitiriazis versicolor. Un prim pas bun implică schimbări deliberate in felul in care se mananca, cresterea aportului de alimente cunoscute pentru a sprijini o piele sanatoasa, inclusiv un scalp sanatos si vonsumul de suplimente probiotice. Suplimente probiotice furnizează organismului microorganisme vii prietenoase care ajuta la reglarea răspunsului imun sistemic al organismului, care contribuie la afectiuni alergice si inflamatorii ale pielii.

Alimente si substante nutritive utile pentru infecţia cu ciuperca Malassezia

Biotina este o substanţă omniprezenta în natură, prezenta în multe plante, si are, de asemenea, un rol crucial ca nutrient pentru metabolismul acizilor grasi, aminoacizilor şi glucozei. Deficitul de biotina este rar având în vedere disponibilitatea sa ambundenta în natură, dar cu toate acestea, are loc şi este asociata cu numeroase afecţiuni clinice grave, inclusiv convulsii, retard mental şi malformaţii congenitale. Soia este bogata in biotina, precum si usturoiul, ginsengul american, ovăzul, orzul, ginsengul asian, avocado, seminţele de bumbac, lucerna, susanul, porumbul, fasolea, mazarea, lintea şi socul.

Lucerna este, de asemenea, o planta notabila pentru activitatea sa antifungica posedata de acidul salicilic, seleniul si zincul pe care le contine, aditivi gasiti in multe remedii antifungice. Mai multe alte alimente, cum ar fi nucile de Brazilia, dovlecii şi prunele care conţin lecitină, sau pastarnacul, ridichiile si varza care contin sulf sunt utile intr-o dieta pentru o piele mai sanatoasa.

Tagged with:
 

Infectiile de drojdie sau fungice sunt de obicei cunoscute sub numele de Candida sau candidoza şi sunt cauzate de un anumit număr de ciuperci sau de drojdii de bere. Peste 20 de tipuri de specii de Candida există în atmosferă.

Candida este o boala pe care multe persoane o contracteaza la un moment dat in viata, sau chiar de mai multe ori. Prin combaterea acesteia cu remedii naturale, se pot obtine mai multe beneficii:

  • Va puteţi îmbunătăţi capacitatea organismului de a lupta in mod natural cu bacteriile, pe cont propriu.
  • Puteţi păstra în mod proactiv infecţiile cu Candida departe de organismul dvs pe termen mai lung, deoarece candida adesea continua sa reapara.

Mai jos este o lista cu cateva dintre remediile naturale de top pentru candida:

Uleiul de cocos

Ulei de nucă de cocos organic creste nivelul pH-ului, care creează  un mediu in care bacteriile candida nu se pot dezvolta. Infectiile cu candida de multe ori apar atunci când sistemul imunitar este scazut, dar uleiul de nuca de cocos este un constructor al sistemului imunitar, care lupta împotriva problemelor grave ale sistemului imunitar, cum ar ca HIV / SIDA.

Uleiul de oregano

Uleiul de oregano face minuni pentru sănătatea ta şi poate acţiona ca un antibiotic natural. Marele avantaj al acestui remedieu este că, spre deosebire de penicilină, uleiul de oregano va ucide numai bacteriile rele şi nu le va afecta pe cele bune. Poate ucide microbii, menţinand corpul sanatos si reducand nevoia de antibiotice, care pot provoca mutatii la nivelul florei corpului dumneavoastră,  şi de asemenea mentine rezistenta florei la antibiotice.

Otetul de cidru de mere

Otetul organic de cidru de mere, care conţine o substanţa tulbure cunoscuta sub numele de “mama” poate oferi o multitudine de beneficii pentru sanatate. Acest oţet poate ucide bacteriile candida externe şi interne, dar ofera si alte beneficii pt sanatate.

Probioticele şi prebioticele

Produse alimentare cu probiotice, cum ar fi iaurtul va ajuta la auto- popularea unei flore sănătoase, care păstrează nivelurile de Candida sub control. Produsele alimentare prebiotice hranesc flora si pastreaza un echilibru optim în corpul dumneavoastră. Atunci când nivelurile de Candida sunt mari exista o lipsa de flora pozitiva, asa ca este o idee foarte bună ca dieta să fie diversifica cu alimente probiotice sau sa se ia suplimente care conţin bactetrii sănătoase.

Usturoiul

Alt mod natural de a tine de infecţiile fungice sub control este utilizarea de usturoi. Aceasta este o cale de atac naturală eficientă  impotriva infecţiei de drojdie. Ofera o imbunatire imediata a conditiei prin introducerea unui căţel de usturoi în vagin în mod regulat.

Puteţi, de asemenea, ingera usturoi. Alternativ, puteţi face propriul amestec prin apăsarea unui căţel de usturoi care se bea cu apa de cat de multe ori este posibil. Usturoiul este benefic, în sensul că  are o serie de beneficii pentru sănătate, care includ şi nu se limitează la scaderea tensiunii arteriale si reducerea colesterolului rau din sange. Usturoiul este un antibiotic natural şi un bun antioxidant.

Exercitiul

Exercitarea oxigeneaza corpul si creste capacitatea sistemului imunitar. Infecţiile fungice adesea apar atunci când organismul este bolnav. Daca nivelul de oxigen şi nivelul pH-ului sunt sănătoase şi sunteţi activ, aveţi posibilitatea să transpirati toxinele.

Tagged with: