Vederea este sentimentul si simtul cel mai preţios al omului. Peste optzeci la sută din procesul de învăţare este mediat prin ochii, indicând rolul important pe care vederea il joacă în activităţile noastre de zi cu zi. Perturbarea vederii apare ca un duşman tăcut, care actioneaza numai dupa perioade de stres continuu.

Calculatorul, precum si telefonul, a devenit intrumentul de birou cel mai indispensabil. Deoarece utilizarea calculatorului este o sarcină cu o solicitare vizuala intensa, problemele de vedere şi simptomele au devenit foarte frecvente la locul de muncă. Cele mai multe studii indica faptul ca operatorii de calculator raportează mai multe probleme legate de ochi, decât lucrătorii de birou care nu folosesc calculatorul. O serie de cercetari au indicat faptul că simptome vizuale apar în 75-90% din lucrătorii care folosesc calculatoare.

Aceasta practica determina o serie de simptome, care în cele din urmă au devenit cunoscute sub numele de sindromul vederii la calculator. Aceasta conditie apare cel mai adesea atunci când cererea sarcinii de vizualizare depăşeşte capacităţile vizuale ale utilizatorului. Aceste simptome pot varia, dar includ mai ales oboseala ochilor, dureri de cap, vedere înceţoşată (la distanţă şi / sau aproape), ochi uscati şi iritati, reorientarea lenta, dureri de gat si / sau dureri de spate, sensibilitate la lumină şi vedere dublă.

Să revedem aceste simptome şi sa intelegem de ce acestea apar.

Oboseala ochilor

Oboseala ochilor este unul dintre acei termeni vagi, care are semnificaţii diferite pentru persoane diferite. Termenul medical pentru oboseala ochilor este astenopie, care în sine este un termen destul de vag. Dicţionarul defineşte astenopia ca o plângere subiectiva de discofort vizual, durere si iritabilitate. Astenopia poate fi cauzata de probleme cum ar fi spasme de focalizare, vedere diferită în fiecare ochi, astigmatism, hipermetropie, miopie, exces de lumina, focalizare voluntara, dificultăţi de coordonare a ochilor, şi multe altele. În mediile de munca cu terminale video, oboseala ochilor, în toate manifestările sale, poate fi cauzata de o serie de condiţii diferite de mediu şi vizuale.

Dureri de cap

Durerile de cap sunt un alt simptom de disconfort al vederii şi sunt motivul principal pentru cei mai mulţi oameni care solicita un examen oftalmologic. Acestea sunt, de asemenea, una dintrea fectiunile  cel mai dificil de diagnosticat si tratat eficient. Dureri de cap datorate vederii apar cel mai adesea spre partea din faţă a capului, mai adesea spre mijlocul sau la sfârşitul zilei, nu apar la trezire, apar de multe ori într-un model diferit la sfârşit de săptămână decât în ​​timpul săptămânii, pot să apară pe o parte a capului mai mult decât pe celălalta, şi pot avea si alte manifestari mai generale.

Persoanele care lucreaza intr-un mediu cu terminale video  cel mai probabil vor obţine o tensiune de tip dureri de cap. Acestea pot fi precipitate de multe forme de stres, inclusiv anxietate si depresie; numeroase conditii de ochi, inclusiv astigmatism şi hipermetropie; condiţii improprii la locul de muncă, inclusiv efectul de lumina puternica, de iluminare slabă, şi alte conditii de lucru necorespunzătoare.

Vedere înceţoşată

Acuitatea vizuală este capacitatea de a distinge între două puncte distincte, la o distanţă anume. Ori de câte ori ne îndreptăm privirea catre un anumit punct pana la douăzeci de metri distanta, trebuie să se activeze mecanismul de focalizare pentru a creşte puterea de focalizare a ochiului şi sa se obtina o imagine clara pe retina. Capacitatea ochiului de a schimba puterea sa focala variază în funcţie de vârstă. O imagine care nu este axata exact va apărea neclară.

Simptomele de vedere înceţoşată pot rezulta dintr-o eroare de refractie (de exemplu, hipermetropie, miopie, astigmatism), lentile nepotrivite pe  baza de prescriptie medicala, prezbitie (de probleme de focalizare datorare varstei) sau alte tulburari de focalizare. Având în vedere mediul de lucru, imaginile înceţoşate pot apărea, de asemenea, datorita unui ecran murdar, unghi de vizualizare sărac, sau de calitate slabă sau defectul monitorului. Toţi aceşti factori ar trebui să fie luati în considerare atunci când apare acest simptom.

Ochi uscati şi iritati

Suprafata frontala a ochiului este acoperita cu un tesut format din glandele care secreta lacrimi. Aceste lacrimi acoperă suprafaţa ochiului şi menţin umiditate pentru o funcţie normala a ochiului. Lacrimile ajuta, de asemenea, la menţinerea unui echilibrul corect de oxigen in structurile oculare externe şi au rolul de a păstra si mentine proprietăţile optice ale sistemului vizual. Stratul de lacrimi este curăţat şi împrospătat de acţiunea intermitenta a pleoapelor.

Clipirea este unul dintre cele mai rapide reflexe ale organismului şi este prezent de la nastere. Cu toate acestea, rata de clipire variază în funcţie de diferite activităţi, mai repede atunci cand suntem foarte activi, mai lent atunci când suntem atenti, sedati sau concentrati. Cercetările au arătat că rata de clipire a lucrătorilor care folosesc terminale video scade foarte mult faţă de înainte şi după terminarea activitatii. Explicaţiile posibile pentru o rata de clipire scăzuta includ concentrarea asupra sarcinii sau o gamă relativ limitata de mişcări ale ochilor.

Dureri de gât şi / sau de spate

Se aude adesea în cercurile medicale, că “ochii conduc corpul”. Natura a proiectat sistemul vizual sa fie atat de dominant incat sa modifice postura corpului pentru a se potrivi oricarei deficienţe în modul în care vedem.

La birou viziunea unui lucrător este compromisă iar aceasta trebuie să isiadapteze postura fizica pentru a uşura presiunea asupra sistemului vizual. Aceste situaţii vor cauza probleme fizice evidente, care pot fi remediate cu lentile adecvate.

Sensibilitate la lumina

Ochii sunt conceputi pentru a fi stimulati de lumină şi pot controla cantitatea de lumina care intra in globul ocular. Există, totuşi anumite condii care sunt străine unui mediu de iluminat natural şi pot provoca o reacţie adversă la lumina. Cea mai mare factor negativ la locul de muncă este lumina puternica sau stralucitoare.

Disconfortul de vedere este în mare parte cauzat de diferenţele mari de luminozitate în domeniul de vedere. Ferestrele deschise, luminoase prezintă aceleaşi riscuri ca şi corpurile de iluminat suspendate, sau monitorul calculatorului.

Vedere dubla

Când vizualizam un un anumit punct în apropiere, muschii din ochi “converg” ochii in interior spre nas. convergenţa permite ochilor sa menţina alinierea imaginii in acelaşi loc pe ambele retine. Când se pierde capacitatea de a menţine echilibrul intre ochi, alinierea devine neregulata şi vizează diferite puncte în spaţiu. Atunci  cand ambii ochi transmit imaginea înapoi la creier, vom experimenta vedere dubla.

Vedere dublă este o condiţie foarte incomoda şi inacceptabila pentru sistemul nostru vizual. Vedere dublă este un simptom grav şi poate fi cauzat de mai mulţi factori. Un examen oftalmologic complet este indicat în cazul în care apare acest simptom.

 

Cuvântul “demenţă”, este cunoscut a fi mai puţin încărcat decat “Alzheimer”. Majoritatea medicilor  au tendinta de a prefera termenul de “demenţă” în loc de “Alzheimer”.

Dementa este o pierdere serioasă a capacităţii cognitive la o persoană anterior sanatoasa, dincolo de ceea ce ar putea fi de asteptat de la o imbatranire normala. Aceasta ar putea fi statica, ca rezultat al unei leziuni cerebrale unice la nivel global, sau progresivă, ca rezultat pe termen lung al unui declin datorat deteriorării sau bolii în organism. Deşi demenţă este mult mai frecventa in randul populatiei geriatrice, aceasta poate apărea în orice stadiu de maturitate. In a doua jumătate a secolului 20, demenţa persoanelor în vârstă a fost numita dementa senila sau senilitate şi a fot privita ca un aspect normal al imbatranirii, mai degrabă decât ca fiind cauzata de anumite boli specifice.

Dementa este un substantiv colectiv, cu alte cuvinte, un sindrom non-specific de boală (set de semne şi simptome), în care zonele afectate pot fi cunoaşterea, memoria, atenţia, limbajul şi capacitatea de rezolvare a problemelor.

Boala Alzheimer este cea mai comuna forma de dementa. Deci, boala Alzheimer si dementa sunt două lucruri diferite. Relaţia dintre demenţă şi de Alzheimer este similară cu relaţia dintre o vacă şi un animal: o  vaca este un animal, dar nu toate animalele sunt vaci. Adica Alzheimer este o forma de dementa, insa nu toate formele de dementa sunt Alzheimer.

Dementa este o colectie de simptome

Febra este un simptom, insa există multe alte afectiuni care pot cauza febră. Când merg la un consult medical deoarece au febră, majoritatea oamenilor nu sunt multimiti atunci când acesta le ofera doar o aspirina pentru a combate febra, fără a face un diagnostic a cauzei febrei. Acestia vor sa stie cauza exacta a febrei pentru a putea trata conditia care sta la baza acesteia.

Colectia de semne şi simptome care impreuna definesc dementa

Toti suferinzii de dementa experimenteaza o incetinire usoara atata a capacitatilor fizice cat si mentale. Uneori, însă episoadele de uitare sunt total diferite de senilitate. Atunci cand uitam ceva la un moment dat, putem apoi sa ne reamintim siguri sau cu ajutorul cuiva. Atunci când vorbim despre senilitate aceste amintiri nu revin.

Semne care pot indica  senilitatea (sau dementa)  şi pot fi Alzheimer :

• Istoria familiei. Existenta de evenimente de senilitate sau bolii Alzheimer în familie. Multe studii de cercetare au identificat o legătură genetică. Se spune că în special legătura dintre mame şi copiii lor este mai relevanta decat legatura din partea tatălui.

• Semne de pierderi de memorie şi dificultăţi lingvistice. Persoana respectiva isi pierde cuvintele sau nu isi aminteste  denumiri de obiecte comune.  O singură intamplare de acest gen nu indica un simptom, ci episoadele repetate care se intampla in mod regulat.. Uneori se poate observa, de asemenea, ca acea persoana a uitat cum se efectueaza oepratii matematice simple.

• Confuzie şi pierderea atentiei.  Pierderile de atenţie în timpul unei conversaţii normale sunt caracteristice, precum de asemenea si confundarea sarcinilor de baza.

• Pierderea nediagnosticata a auzului  sau vederii. Aceste conditii pot provoca probleme cu comunicarea. Tulburarile de auz si vedere pot duce duce la o mare incertitudine. În acest cazuri, se pare ca persoanele respective tind sa uite  si sa fie confuze chiar mai mult decât in mod obisnuit.

• Comportamentul inadecvat şi judecata defectuoasa. În cazul în care persoana  începe să acţioneze necorespunzator în anumite situaţii sociale, de asemenea, acesta atitudine poate fi un simptom de demenţă.

• Agitaţie emoţională şi schimbări de dispoziţie. Multi oameni simt ca ceva se intampla cu ei atunci când se află în stadii incipiente de dementa si pot deveni speriati şi deprimati de aceste simptome. Oamenii din jurul lor sunt adesea primiele victime ale reacţiilor pe care le au datorita fricii sau depresiei.

• Probleme de coordonare fizica şi de confuzie fizica. Persoanele cu dementa au adesea probleme în utilizarea sistemelor de control de la distanţă precum folosirea telecomenzii de la televizor sau a telefonului. Chiar si efectuare de sarcini sarcini simple care au făcut parte din viaţa lor de zi cu zi pentru mulţi ani poate deveni problematică.

• Mersul. Multe persoane cu dementa arată un declin în mers.

 

rau de masinaRaul de miscare este un raspuns normal la stimuli anormali. Incidenţa maximă apare la copii sub 12 ani, dar este mai puţin frecventa la sugari. Deoarece această condiţie are origini centrale şi vestibulare, medicamentele cu acţiune centrală pot fi utile. Nu există nicio dovadă care să susţină eficacitatea sau siguranta medicamentelor pentru copiii mai mici de doi ani. Printre medicamentele cu potenţiala eficienta la copiii mai mari se numără hioscina şi antihistaminicele. Ambele sunt asociate cu efecte adverse anticolinergice. Benzile de ghimbir si acupunctura pot fi utilizate, insa acestea au fost evaluate numai pentru adulţi.

Raul de miscare, raul de masina este o afectiune comuna, aproximativ 30% din populaţia generală suferă doar de anumite simptome în timpul unei călătorii iar 5% din cazuri au un grad de manifestare ridicat. Nu există statistici specifice pentru incidenta la copii. Copiii sub doi ani sunt extrem de rezistenti la răul de mişcare, deoarece acestia se afla de multe ori în clinostatism şi nu utilizează repere vizuale pentru orientare spaţială. Vârful de susceptibilitate este atins la varsta de aproximativ 10-12 de ani. Aceasta tulburare la copii are loc în principal în timpul mersului cu masina, cu trenul şi avionul, dar, de asemenea, poate apărea si in parcul de distracţii in urma anumitor activitati şi in imersia într-o realitate virtuală.

Există măsuri simple de prevenire care pot reduce riscul de rau de miscare:

• Concentraţi-vă atenţia copilului în altă parte, de exemplu, catre orizont

• Nu încurajati lectura sau jocurile în timp ce călătoriţi

• Evitaţi mişcările inutile de cap cu ajutorul pernelor sau tetierei

• În cazul în care călătoriţi cu copii in scaun auto, pozitionati-i cat mai aproape de partea din faţă a vehiculului,

• În cazul zborului cu avionul, stati pe aripa avionului – plimbarea tinde să fie mai puţin accidentata

• Evitati înclinarea copilului cât mai mult posibil

• Hraniti-va copilul cu o gustare uşoară înainte de a călători – evitati mesele grele, grase

• Asiguraţi-vă ca exista un sistem de ventilaţie, de la o fereastra deschisă, sau de la aerul condiţionat – se evita supraîncălzirea

• Încercaţi să păstraţi calmul – este mai probabil ca raul de miscare sa se manifeste in cazul in care copilul este ingrijorat si se gandeste la aparitia unui astfel de episod

În cazul în care aceste metode simple nu functioneaza, pentru copii mai mari de doi ani pot fi utilizate terapiile farmacologice.

Opţiuni de tratament

Următoarele aspecte generale ar trebui să fie luate în considerare atunci când copiii sunt predispusi la rau de mişcare:

• Deoarece raul de mişcare induce staza gastrică si incetineste absorbtia de medicamente, împiedicarea aparitiei simptomelor care apar este mai eficienta decât încercarea de a le trata după debutul acestora.

• Nu există studii controlate de medicamente anti-rau de miscare la copii mici. Utilizarea clinică se bazează pe principiile farmacologie şi extrapolarea datelor de la studiile pentru adulţi.

• În timp ce majoritatea medicamentelor anti rau de miscare provoca somnolenţă, acestea nu ar trebui să fie utilizate ca sedative pentru transportul aerian, deoarece sedarea excesivă combinată cu oxigenul sub presiune mai mică pote fi potenţial periculoasa pentru unii copii.

• Toate medicamentele anti rau de mişcare sunt, de asemenea, antiemetice eficiente.

Eficacitatea şi siguranţa

Hioscina (scopolamina)

O revizuire sistematică a 14 studii clinice controlate care implică hioscina a determinat ca aceasta este mai eficace decât placebo, dar nu superioară antihistaminicelor. Hioscina este mai sedativa decât antihistaminicele, dar are mai multe efecte anticolinergice.

Antihistaminicele

Având în vedere lipsa de eficacitate şi potenţialul de a provoca reacţii adverse, cum ar fi dificultăţi de respiratie, halucinaţii si agitaţie, antihistaminicele H1 (antagonişti ai receptorilor) nu ar trebui să fie utilizate pentru a preveni sau a trata raul de mişcare la copiii mai mici de doi ani şi ar trebui să fie utilizată cu precauţie la copiii mai mari. Au fost raportate decese in urma administrarii de medicamente care conţin antihistaminice la copiii mici pentru a trata tusea şi raceala. Aceste medicamente determina efecte adverse anticolinergice de excitabilitate, agitaţie, somnolenţă, uscăciune a gurii, vedere înceţoşată şi constipaţie. Acestea ar trebui să fie evitate la copiii cu tulburări convulsive.

Antihistaminicele non-sedative, cum ar fi loratadina şi cetirizina, pătrund slab în sistemul nervos central şi nu sunt eficiente împotriva răului de mişcare.

Alternative complementare

Studii efectuate la adulti care implica folosirea de bratari de acupunctura, care activează punctul de acupunctura P6 (Neiguan) (5 cm deasupra incheietura mainii), demonstreaza eliminarea  greaţei în timpul sarcinii şi după chimioterapie, insa dovezile in ceea ce priveste eficacitatea în raul de mişcare sunt contradictorii. Nu exista studii efectuate pe copii, deşi bratarile sunt comercializate pentru acest grup de vârstă.

Placebo a oferit beneficii în până la 45% din cazuri, în studii controlate.

Ghimbirul (Zingiber officinale) a fost folosit de secole pentru proprietatile sale antiemetice. Studiile au aratat ca aceasta planta reduce greaţa  la pacienţii cu hyperemesis gravidarum, greata si varsaturile postoperatorii şi într-un studiu cu ajutorul unui scaun rotativ care simulează rău de mişcare. Ghimbirul inhibă tromboxan sintetaza şi în doze mari poate potenţa efectele anticoagulantelor, de exemplu aspirina, heparina si warfarina. Aceasta poate provoca tulburări gastro-intestinale uşoare.

Un studiu din 1980 asupra ochelarilor cu lentine speciale numite prisma a raportat o scădere semnificativă a episoadelor de vomă la copiii predispusi la raul de miscare. Ochelarii prisma au fost ganditi pentru a reduce discrepanţa dintre indiciile vizuale şi vestibulare şi, astfel, pentru a reduce efectele negative ale vertijului.

 

Multe femei sufera de sindrom premenstrual asociat cu depresie. Depresia care provine de la sindromul premenstrual este considerata a fi unul dintre cele mai frecvente tipuri de depresie în rândul femeilor, conform specialiştilor de sănătate mintală din Statele Unite. În forma sa cea mai severă pe care femeile o pot experimenta,depresia  este direct legată de ciclul menstrual si este menţionată ca o condiţie medicală care se numeste tulburare disforica premenstruala.

Mulţi se referă la această condiţie ca TDPM, pe scurt. Este important să se înţeleagă faptul că fluctuaţiile în starea de spirit şi chiar depresia usoara pot fi experimentate in mod obisnuit de către femei înainte şi / sau în timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, atunci când depresia începe să perturbe viaţa unei persoane, aceasta conditie este gravă şi ar trebui să fie tratata ca atare.

Indicatori de depresie in sindromul premenstrual

Există mai multe semne şi simptome diferite care ar putea indica faptul că o femeie se confrunta cu depresia sindromului premenstrual. Cadrele medicale au stabilit că simptomele experimentate de femei care se confruntă cu această provocare pot fi atât fiziologice cat si psihologice.

Acest lucru înseamnă în esenţă că ar putea exista atât indicatori mentali cat şi fizici. Majoritatea femeilor care sufera de depresie asociată cu experienţa lor de ciclu menstrual au un anumit grad de uşurare după ce fluxul de sânge începe efectiv. In continuare sunt prezentate unele indicii care arata că boala poate fi un pic mai severă decât depresia tipica care apare odata cu ciclul menstrual lunar:

• Multe femei pot începe să se retragă fata de prieteni şi rude atunci când se confruntă cu această formă de depresie.

• Acestea pot avea complicatii comportamentale, cum ar fi agresiunea.

• Sentimentul de tristete extrema este foarte comun, în ciuda faptului că nu există niciun motiv logic pentru starea de spirit care este experimentata.

• Pot fi experimentate modificări drastice ale personalităţii. De exemplu, bolnavul poate să apară sau sa se simta destul de furios. Poate de asemenea sa apara si iritabilitatea.

• Multe femei sufera de complicatii care le mentin in alerta si le reduc capacitatea de concentrare asupra diverselor sarcinii.

• Anxietatea este un simptom comun in randul celor care suferă de depresie, ca urmare a sindromului premenstrual.

Complicaţiile severe

Multe femei care suferă de depresie, ca urmare a sindromului premenstrual pot avea complicaţii severe. Asa cum –sa mentionat mai sus, există o condiţie cunoscută sub numele de tulburare disforica premenstruala sau TDPM, considerata a fi o forma severa de sindromul premenstrual, insa este tot o condiţie în sine. Aproximativ opt la suta dintre femeile din Statele Unite suferă de această problemă. Simptomele includ, dar nu sunt limitate la:

• Comportamente care sunt considerate a fi negative.

• Multe femei vor avea grade diferite de sentimente de vinovăţie şi chiar de disperare.

• Suferinţa individuala de la această formă de depresie poate duce la retragere sociala.

• Multe dintre femei pot simti o pierdere totala a controlului asupra vietii lor.

• Slaba performanţă în casă, la locul de muncă şi la şcoală este tipica printre acele femei care se confrunta aceasta forma de depresie.

Dieta si exercitiu fizic pentru prevenirea sau  reducerea simptomele sindromului premenstrual

Studiile de cercetare au arătat că femeile care efectueaza exercitii fizice în mod regulat şi urmeazea un plan de dieta sanatoasa tind sa aiba simptome mai putin severe ale sindromului premenstrual decat femeile care urmează o dietă săracă şi foarte rar se angajeaza în activităţi fizice. Expertii medicali recomanda cel putin trei-cinci zile pe saptamana de exercitii aerobice.

Aceste exercitii pot include programe de antrenament in sala de gimnastica, alergatul, inotul, mersul pe jos, tenis, sau alte activităţi care cresc respiratia si bataile inimii. O cantitate suficientă de somn este, de asemenea, benefică în reducerea simptomelor de PMS, iar experţi medicali recomandă cel puţin opt ore de somn pe noapte.

O dieta echilibrata este esentiala pentru starea generala de sanatate si poate preveni, de asemenea, sindromul premenstrual sau poate reduce multe dintre simptomele asociate cu sindromul premenstrual. Dieta recomandată pentru sindromul premenstrual include creşterea aportului de fibre, cereale integrale, fructe şi legume, în timp ce se reduce aportul de sodiu (sare), zaharuri rafinate, carnea rosie, cofeina si alcool. Nicotina este, de asemenea, poate provoca creşterea simptome de PMS, prin urmare, se recomandă ca fumatul să fie redus sau eliminat în perioada premenstruala.

Suplimente alimentare pentru sindromul premenstrual

Unele studii au sugerat că anumite suplimente alimentare pot fi, de asemenea, benefice in reducerea simptomelor sindromului premenstrual. Studii recente au aratat ca suplimentele de magneziu pot fi benefice în reducerea simptomelor asociate cu PMS, atunci când sunt luate cu două săptămâni înainte de începerea menstruaţiei într-o doză de 360 ​​mg de trei ori pe zi. Suplimentele de calciu pot ajuta la reducerea nivelului de anxietate pe care unele femei o experimenteaza in sindromul premenstrual. Complexul vitaminic B are de asemenea un rol importat in reglarea functiilor neurotransmitatoare responsabile pentru starile de depresie si presiune nervoasa.

 

Apetitul sexual, dorinta de sex sau libidoul sunt foarte diferite la femei fata de barbati; dorinta lor sexuala depinde de o multitudine de factori : emoţionali, psihologici, sociali si lista poate continua. Un factor foarte important responsabil pentru pierderea dorintei sexuale la femei este stresul. Stresul poate provoca unei femei sentimente si stari de spirit care o impiedica uneori sa aiba relati intime cu partenerul sau, din cauza faptului că, atunci când sunt stresate, în general, femeile nu se simt fericite. Prin urmare, endorfinele din corp sunt foarte reduse, ducand la diverse probleme, pierderea dorintei de a face dragoste fiind una dintre ele.

Un alt factor esential in pierderea dorintei sexuale la femei este vârsta. Odata ce inainteaza in varsta nivelurile de hormoni care produc o dorinţa sexuala crescuta sunt foarte reduse. Prin urmare, acest lucru poate duce la o prabusire completa a apetitului sexual. Femeile care se confruntă cu menopauza, în mod normal, pierd complet orice dorinţă sexuală ca urmare a scaderii rapide a nivelurilor de estrogen din organism.

Unele femei, care iau medicamente de înlocuire hormonala au declarat că acestea le ajută in combaterea acestei tulburari sexuale, precizând că, după o lună de tratament, apetitul lor sexual pierdut, revine. Factorul de varsta este unul inevitabil şi cele mai multe femei, dacă nu toate vor avea o oarecare pierdere a apetitului sexual odata cu inaintarea lor in varsta. Cu toate acestea, exercitiile fizice regulate şi încercarea de a reduce nivelul de stres sunt cea mai naturala metoda de a imbunatii dorinta sexuala.

Lipsa generală de încredere poate fi una dintre cauzele care duc la pierderea dorintei sexuale la femei. O femeie lipsita de încredere, de obicei, va avea un apetit sexual mult mai mic decât  o femeie cu un nivel de încredere mai mare.

Semne care pot indica probleme sexuale la femei

Acestia sunt unii dintre cele mai comuni factori care indica existenta unor probleme sexuale:

• Scăderea apetitului sexual, mai putine fantezii sexuale şi reticenţa in angajarea în relaţii sexuale

• Incapacitatea de a răspunde la sugestii sexuale explicite, de a se simti şi a se mentine stimulate

• Lipsa de orgasm

• Acte sexuale dureroase

Rezultatele diverselor studii indica faptul ca 1 din fiecare 2 femei din Statele Unite se confruntă cu una sau o combinaţie a celor patru forme de disfunctie sexuala – tulburari de excitare sexuala, tulburari de dureri sexuale, tulburări orgasmice si scaderea libidoului. Dintre cele patru forme de disfunctie sexuala, scaderea libidoului este cea mai comuna problema a femeilor.

Acest lucru poate duce la o problema de negare. Dacă aveţi tendinţa de a ignora sau de a refuza să recunoasteti existenţa unor probleme sexuale, condiţia poate să crească in proporţii. Formele grave de probleme sexuale pot duce la infidelitate, stres emoţional şi despartire. Maladia sexuala poate deveni atat de severa incat femeile pot dezvolta o teama fata de actul sexual. Aceasta teama le face pe femei să evite contactul şi relatiile serioase cu oamenii. Dacă problema persistă, condiţia poate lăsa o marcă de neşters în psihicul femeii respective şi poate face ca dragostea si satisfactia sexuala sa fie aproape imposibile. Persoana respectiva va merge apoi ca o spirală descendentă şi va experimenta depresie, stima de sine scazuta si singuratate.

Problemele sexuale pot fi declanşate de către următorii factori:

• Emoţionali – depresie, stres, anxietate, stima de sine scazuta, traume sexuale

• Fizicei – anomalii hormonale, pilulele contraceptive, traumatisme pelvine, infecţii, îmbătrânire

• Probleme medicale – incontinenţă, diabet zaharat, UTI, artrita, hipertensiune arterială, hipotiroidism, scleroza multipla

• Convalescenta – traumatisme ale tesutului muscular sau interventii chirurgicale pentru tratamentul cancerului

• Efectele secundare ale medicamentelor – medicamente pentru hipertensiune, depresie, diabet zaharat şi chimioterapie

• Alcoolismul – consumul excesiv de alcool afecteaza capacitatea de a atinge orgasmul

 

Ticurile si simptomele sindromului Tourette de obicei, se manifestă cu vârste cuprinse între trei şi zece ani şi includ, mişcări repetitive, necontrolate si rapide care apar involuntar pentru niciun motiv aparent. Aceste ticuri motorii includ clipitul excesiv şi micarea gâtului; acestea apar adesea atunci când persoana este atinsa de oboseală, anxietate, sau se afla sub influenţa unor medicamente. Atat ticurile motorii cat si cele vocale se pot repeta, uneori simultan, dar de multe ori exclusiv. Simptomele cele mai evidente sunt vârste cuprinse între 9 şi 13n ani. La mai mult de jumătate din cazuri starea se îmbunătăţeste în anii de adolescenta si de maturitate timpurie; cu toate acestea, unele persoane experimenteaza ticuri moderate pana la severe si la varsta adulta. Uneori anumite ticuri dispar în timp ce altele rămân.

Sindromul Tourette este o tulburare neuropsihiatrica mostenita. Cel mai frecvent este asociata cu ticuri verbale care implică ţipete bruste, remarci obscene, insa nu toate ticurile verbale se manifesta in acest mod. Alte ticuri pot fi fizice – aranjatul parului sau deshiderea si inchiderea hainelor. Clipirea intermitenta, tusea, si miscarile faciale sunt, de asemenea, comune. Unele ticuri sunt invizibile pentru alţii, cum ar fi ronţăitul degetelor de la picior sau îndoirile abdominale. Între unul şi 10 copii la 1.000 au sindromul Tourette, termenul folosit pentru un spectru de tulburari de ticuri nervoase. Ticurile nu au nimic de-a face cu speranţa de viaţă a unui copil, cu nivelul informational sau nivelurile de sănătate personală. Cauza exacta a sindromului este necunoscuta.

Ticurile singure nu sunt dăunătoare, dar poate afecta cu siguranţă viaţa de zi cu zi a copilului. Din acest motiv, parintii doresc sa caute un tratament pentru a menţine sub control conditia. Există medicamente care pot reduce simptomele, dar din pacate, au adesea efecte secundare, si nu există niciun medicament care sa poata poata eradica singur si complet toate simptomele. În multe cazuri, medicii si familiile aleg să renunţe la medicaţie şi să se concentreze la gestionarea factorilor de mediu care pot contribui la manifestarea ticurilor, care se inmultesc de multe ori şi cresc în severitate, în funcţie de o serie de factori. Este, de asemenea, important pentru copil să înveţe tehnici de relaxare, pentru a evita stresul, care poate declanşa ticurile. Tehnicile de relaxare, yoga, meditaţie şi exerciţiu fizic pot  ajuta in unele cazuri.

Unul dintre cele mai importante aspecte ale acestor condiţii care trebuie luat in considerare este faptul că acest copilul care experimeteaza simptomele  nu are niciun control asupra mişcărilor repetitive sau ticurilor. Încercarea de a le opri sau de a le reduce fortat nu va funcţiona şi poate provoca doar mai mult stres şi anxietate. Este de asemenea important sa se explice acest lucru profesorilor şi altorfuncţionari din şcoală care vor veni în contact cu copilul respectiv. Concentrarea prea mare asupra  ticurilor poate duce la inrautatirea  simptomele. Crearea unui sistem de sprijin poate fi mai eficientă decât orice medicament – şi un astfel de sistem implică de obicei mai multi oameni, nu doar părinţii.

Care este cauza spasmelor oculare la copii?

Un tic nervos la nivelul pleoapei ochiului este un termen general pentru spasme involuntare ale muşchilor pleoapelor. În unele cazuri, pleoapele se pot închide si re-deschide în mod repetat (sau aproape). Cei mai comuni factori care duc la contracţia musculară a pleoapei sunt oboseala, stresul si cofeina. Odată ce spasmele încep, acestea pot continua şi pentru cateva zile si apoi dispar. Sunt posibile si contracţii mai severe, în cazul în care pleoapele se închid complet datorita iritarii suprafeţei ochiului (corneea) sau membranei mucoase a pleoapelor (conjunctiva).

Uneori, motivul pentru care pleoapa experimenteaza convulsii nu poate fi identificat. Această formă de spasme dureaza mult mai mult, este de multe ori foarte inconfortabila, şi poate provoca, de asemenea, inchiderea completa a pleoapelor.

În plus spasmele repetitive incontrolabile pot aparea datorita unei sensibilitati puternice la lumina sau datorita unei vederi neclare. Spasmele pleoapelor  de obicei dispar fara tratament. Între timp, următoarele etape pot  fi de ajutor: mai mult somn; consumul de mai putina cofeina ; lubrifierea ochilor cu picaturi pentru ochi. În cazul în care acestea sunt severe, preparatele injectabile de toxina botulinica pot ajuta la vindecarea temporara.