Expunerea prelungită la temperaturi scăzute, vânt sau umiditate, fie că este pe o pârtie de schi sau într-o mașină blocata in zapada, poate duce la boli precum degerături și hipotermie.

Cum sa detectam si sa tratam boli legate de vremea rece

Degerăturile sunt prejudiciul cel mai comun care rezultă din expunerea la frig sever. Degerăturile superficiale se caracterizează prin pete albe, ceroase, sau gri-galbui pe zonele afectate. Pielea se simte rece si amortita. Suprafața pielii se simte rigida, iar țesutul de dedesubt se simte moale și flexibil la apasare. Degerăturile superficiale pot fi tratate prin evitarea imediata a aerului rece, si patrunderea ntr-un spatiu incalzit.Se indeparteaza orice articole de îmbrăcăminte și bijuterii care ar putea afecta circulația. Dacă se observasemne de degeraturi, se solicita imediat asistență medicală. Se ridica usor zona afectată pentru a reduce durerea și umflarea. Dacă dureaza mai mult de o oră pana la o unitate medicală și aveți apă caldă, puneți partea degerata în apă (pana la 40 de grade Celsius). Dacă nu aveți un termometru, testati apa inainte pentru a va asigura ca acesta este calda, nu fierbinte. Procesul de incalzire durează de obicei 20 pana la 45 de minute sau până când se înmoaie țesuturile.

Degerături profunde afecteaza de obicei picioare sau mâinile și se caracterizează printr-o piele dura, ceroasa, si de asemenea pot aparea blistere. In caz de degerături profunde, persoana afectata se muta intr-un spatiu calduros, se acopera si se solicita imediat asistență medicală.

Hipotermia apare atunci cand temperatura corpului scade sub 35,5 grade Celsius. Simptomele aceastei condiții includ schimbarea statusului mental, frisoane incontrolabile, abdomen rece și un nivel scăzut al temperaturii corpului. Hipotermia severă poate produce o rigiditate a mușchilor, piele inchisa la culoare, rate neregulate ale inimii și respiratieii, și stare de inconștiență.

Tratati hipotermia prin protejarea victimei de la pierderile de căldură suplimentare și solicitati îngrijire medicală imediată. Transportati victima din locul racoros intr-unul mai calduros. Adaugati confort termic prin invelirea cu pături, perne sau prosoape sub și în jurul victimei. Înlocuiți hainele ude cu haine uscate. Manevrați persoana afectata cu grijă, deoarece manipulările necorespunzătoare pot duce la stop cardiac. Păstrați victima într-o pozitie orizontală (plata).

Cum sa prevenim bolile legate de vremea rece

Evitați degerăturile și hipotermia atunci când sunteti expusi la temperaturi scăzute prin purtarea de haine calduroase, adoptarea unui regim alimentar bine echilibrat, și consumul de băuturi calde, non-alcoolice, fara cofeina, pentru a menține nivelurile de fluide.

Evitati să ca umeziti imbracamintea, deaorece prin umezire aceasta isi pierde 90 la suta din valoarea sa de izolare.

Remedii naturale

• consumati băuturi calde (nu fierbinti) și evitati alcoolul, deoarece inhibă circulația.

• consumati piper cayenne pentru a imbunatati circulatia sangelui.

• adoptati o dieta bine echilibrata, cu proteine ​​și minerale pentru reconstruirea de tesuturi noi.

• consumati alimente bogate in vitamina C pentru a accelera vindecarea.

• niacina este buna pentru sanatatea pielii.

• Aloe Vera este liniștitoare și ajută la regenerarea tesutului, prin aplicarea gelului de aloe pe zona afectata de îngheț.

• Coada-calului poate ajuta la refacerea tesuturilor pielii din cauza conținutului său de siliciu. Acizii silicici formeaza colagen. Colagenul este o proteina vitala pentru regenerarea celulară a pielii, țesutului conjunctiv, oaselor si cartilajelor.

• Macesele sunt bogate in vitamina C si contin acizi transeretinoici care contribuie la revitalizarea și creșterea celulelor pielii.

• Alte ceaiuri, precum cel de musetel, menta, salvie, coada soricelului, pot fi de ajutor.

• Aplicati o cataplasma rece din piure de ceapa. Acesta este un vechi remediu norvegian!

• O baie de coada-calului este liniștitoare.

• Masajul zonei afectate cu ulei de camfor, dacă degeraturile nu sunt severe.

• Încercați să va mutați în mod constant pentru a menține sangele în mișcare și pentru a preveni degeraturile.

• Daca aveti senzatia de “ace” sau dacă observați o zona alba pe piele, se încălzeste zona afectată încet prin atingerea de alte zonw ale corpului(mâinile sau picioarele degerate pot fi încălzite în axile), sau prin folosirea de apa calda (nu fierbinte) pentru a restabili circulatia.

• Nu purtați haine strâmte; purtati îmbrăcăminte adecvată, în vremea foarte rece: șosete groase, mănuși cu garnituri, , fular și pălărie, si alte piese de vestimentatie care sa tina de cald.

Produse naturiste recomandate pentru degeraturi :

White Whillow

Protect 4Life

Vein Protex

Tagged with:
 

Migrenele, nevralgiile occipitale şi alte dureri de cap sunt un amestec complicat de cauze multiple ale dureri de cap. Confruntarea cu dureri de capnu este doar o simplă problemă pentru care se ia două aspirine şi sa dormi dus pana dimineata. Migrenele şi orice alt tip de dureri de cap sunt de fapt un spectru larg de probleme neurologice care alcătuiesc starea cunoscută sub numele de tulburare de dureri de cap mixte. Nu este neobişnuit pentru un individ sa suferede două, trei sau chiar patru tipuri diferite de dureri de cap. Este nevoie de identificare cauzelor acestor dureri de cap diferiteşi de tratamente specifice, pentru a le inlatura cu succes.

În afară de migrenă sau durerile de cap provocate de tensiune, urmatoarele cele mai comune sunt cunoscute ca dureri de cap de rebound. Dureri de cap de rebound sunt cauzate de consumul excesiv de medicamente analgezice, cum ar fi aspirina, ibuprofen, sau utilizarea altor medicamente pentru a trata dureri de cap acute, inclusiv în special orice narcotic pentru inlaturarea durerii. Dureri de cap de rebound sunt caracterizate prin – ” Cu cat am mai multe dureri de cap, cu atat mai multe medicamente iau mai, si cu cat iau mai multe medicamente cu atat mai multe dureri de cap am ». Este ca un cerc vicios, iesit de sub control. Singurul tratament pentru durerile de cap de rebound este oprirea administrarii de analgezice şi inceperea terapiei pentru prevenirea migrenelor.

O altă condiţie comună de dureri de cap frecvente este nevralgia occipitala. În această condiţie, o persoană afectată suferă de dureri de cap occipitale – dureri în partea din spate a capului. Interesant este însă faptul că nevralgia occipitala poate finumai o durere de cap frontală. Cheia în diagnosticarea aceastei condiţii este găsirea sensibilitatii la baza craniului pe una sau ambele părţi. Aceasta practica, în combinaţie cu un examen neurologic normal, este ceea ce face ca diagnosticul de nevralgie occipital sa fie pus. Cel mai eficient tratament pentru dureri de cap occipitale este blocul de nerv occipital – o procedura simplă, care de obicei necesita doar un tratament pe fiecare parte.

Conceptul de a suferi de dureri de cap sinusoidale este o altă problemă comuna. Adevarul este că 98% din toate durerile de cap sinusoidale sunt de fapt migrene sau dureri de cap varianta migrena. Adevăratele dureri de cap sinusoidale sunt aproape inexistente. Exista o confizie, deoarece simptomele comune ale migrenei includ congestie nazala, presiunea sinusurilor şi sentimentul de edem facial. Aceste simptome sunt de obicei declansate de sistemele de ventilatie, polen sau de alergii.

Tratamentul de baza al migrenelor consta de fapt intr-o prevenire adecvata. Cel mai bun tratament de prevenire a migrenelor este administrarea de anumite antidepresive, deoarece aceasta clasa de medicamente funcţionează cel mai bine pentru blocarea migrenelor. In acest caz nu are nimic de-a face cu utilizarea lor in tratarea depresiei.

Tratamentul nevralgiei occipitale

Această condiţie poate fi tratata cu anumite medicamente concepute pentru a reduce activitatea nervoasa din nervii occipitali. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, o injecţie de blocare nervoasa, care este aplicata la baza craniului. Pe langa acestea practica, această condiţie se poate trata de asemenea cu remedii simple de îngrijire la domiciliu, cum ar fi masajul, odihna şi exerciţiile. Unele medicamente naturare cu efect de calmare a durerii potoferi ajutor pentru cazurile uşoare si moderate ale acestei tulburari. Adresaţi-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie o doză mai puternică sau un relaxant muscular în cazul în care calmantele obişnuite nu ajuta. Încercaţi să va odihniti atunci când suferiti un atac de nevralgie occipitala. Staţi departe de lumina în cazul în care durerea se agraveaza. Faceti un dus, deoarece vă poate ajuta să vă relaxaţi. Folositi o compresa rece pe partea din spate a gatului, pe cap si ochi pentru a calma durerea. Unii oameni pot simti, de asemenea, de asemenea o usurare într-o compresa calda ; va trebui să verificaţi care funcţionează cel mai bine pentru dumneavoastra.

Tratament natural pentru nevralgie

• Ardeiul gras – În conformitate cu Enciclopedia de Medicina Alternativa, o asubstanţă gasita in ardei, numită capsacina, poate ajuta la inhibarea substantei P, un neurotransmitator implicat in semnalele de durere de relocare de la nervi la creier.

• Acupunctura – Unele persoane raportează o reducere in severitatea şi frecvenţa atacurilor in urma tratamentului cu acupunctura. Un studiu publicat în 28 septembrie 2008 in revista de Medicina Traditionala Chineza susţine această afirmaţie.

• Neurostimularea – Potrivit cercetatorilor de la Universitatea de Medicina Washington, există dovezi care sugerează că neurostimularea poate fi de ajutor în tratarea tulburărilor primare, durerilor de cap, inclusiv a nevralgiei occipitale.

Produse naturiste recomandate in nevralgii :

White Whillow

Stress Management B Complex

Strong Bones 100

Protect 4Life

Tagged with:
 

Dermatita seboreica este o boală inflamatorie a pielii care poate izbucni şi remit în timp. Acesta este caracterizata prin senzaţia de mâncărime, patch-uri roşii sau roz ale pielii, însoţite de fulgi sau de solzi cu grasime. Cel mai frecvent apare la nivelul scalpului si pe fata, mai ales la faldurile nasolabiale, sprâncene şi frunte, dar de asemenea, se poate dezvolta pe urechi, piept, partea superioara a spatelui, axile, si in regiunea inghinala. Matreata este considerat a fi o forma usoara de dermatita seboreica. Ocazional, dermatita seboreica poate fi severa, poate implica zone mari ale corpului, şi poate fi rezistenta la tratament. Manifestările severe apar mai frecvent intr-o infecţie HIV avansată.

Etiologia dermatitei seboreice nu este pe deplin clara. Fungul Malassezia (denumit anterior Pityrosporum ovale), o ciuperca, care trăieşte în zonele uleioase ale pielii la 92% din oameni, este cel mai probabil vinovat. Acest fel de drojdie, de asemenea, provoca tinea versicolor şi foliculita Pityrosporum. Creşterea excesivă a drojdiei Malassezia în mediul de ten gras, eşecul sistemului imunitar de a reglementa ciuperca, şi reacţia pielii inflamatorie la suprainfectia drojdiei par a fi factorii principali care determina dermatita.

Pitiriazis (tinea) versicolor, ca si dermatita seboreica, este o boala a pielii  foarte frecventa. Pitiriazis versicolor este o boala fungica cronica superficiala, de obicei, situata pe trunchiul superior, gât, sau partea superioară a braţelor. În pitiriazisul versicolor, drojdia lipofila Malassezia (de asemenea cunoscuta ca Pityrosporum ovale sau P.orbiculare ), produce modificări de la forma blastospora la forma miceliala sub influenţa unor factori predispozanţi. Cei mai importanţi factori exogeni sunt temperaturile ridicate şi o umiditate relativ ridicata, care explica de ce, probabil, pitiriazisul versicolor este mai frecventa la tropice. Cei mai importanţi factori endogeni sunt pielea grasa, hiperhidroza, factorii ereditari, tratamentul cu corticosteroizi şi imunodeficienta. Există multe moduri de a trata pitiriazis versicolor local. Opţiunile includ propilen glicol, sampon cu ketoconazol, zinc sampon cu zinc piritiona, sulfura de seleniu, şi topice antifungice. În cazurile dificile, tratamentul pe termen scurt cu fluconazol sau itraconazol este eficient şi bine tolerat. Pentru a evita repetarea conditie, o schema de tratament profilactic este obligatorie.

Dieta şi homeostazia

Îmbunătăţirea stării pielii este o parte din drumul spre minimizarea simptomelor de dermatita seboreica sau pitiriazis versicolor. Un prim pas bun implică schimbări deliberate in felul in care se mananca, cresterea aportului de alimente cunoscute pentru a sprijini o piele sanatoasa, inclusiv un scalp sanatos si vonsumul de suplimente probiotice. Suplimente probiotice furnizează organismului microorganisme vii prietenoase care ajuta la reglarea răspunsului imun sistemic al organismului, care contribuie la afectiuni alergice si inflamatorii ale pielii.

Alimente si substante nutritive utile pentru infecţia cu ciuperca Malassezia

Biotina este o substanţă omniprezenta în natură, prezenta în multe plante, si are, de asemenea, un rol crucial ca nutrient pentru metabolismul acizilor grasi, aminoacizilor şi glucozei. Deficitul de biotina este rar având în vedere disponibilitatea sa ambundenta în natură, dar cu toate acestea, are loc şi este asociata cu numeroase afecţiuni clinice grave, inclusiv convulsii, retard mental şi malformaţii congenitale. Soia este bogata in biotina, precum si usturoiul, ginsengul american, ovăzul, orzul, ginsengul asian, avocado, seminţele de bumbac, lucerna, susanul, porumbul, fasolea, mazarea, lintea şi socul.

Lucerna este, de asemenea, o planta notabila pentru activitatea sa antifungica posedata de acidul salicilic, seleniul si zincul pe care le contine, aditivi gasiti in multe remedii antifungice. Mai multe alte alimente, cum ar fi nucile de Brazilia, dovlecii şi prunele care conţin lecitină, sau pastarnacul, ridichiile si varza care contin sulf sunt utile intr-o dieta pentru o piele mai sanatoasa.

Tagged with:
 

Infectiile de drojdie sau fungice sunt de obicei cunoscute sub numele de Candida sau candidoza şi sunt cauzate de un anumit număr de ciuperci sau de drojdii de bere. Peste 20 de tipuri de specii de Candida există în atmosferă.

Candida este o boala pe care multe persoane o contracteaza la un moment dat in viata, sau chiar de mai multe ori. Prin combaterea acesteia cu remedii naturale, se pot obtine mai multe beneficii:

  • Va puteţi îmbunătăţi capacitatea organismului de a lupta in mod natural cu bacteriile, pe cont propriu.
  • Puteţi păstra în mod proactiv infecţiile cu Candida departe de organismul dvs pe termen mai lung, deoarece candida adesea continua sa reapara.

Mai jos este o lista cu cateva dintre remediile naturale de top pentru candida:

Uleiul de cocos

Ulei de nucă de cocos organic creste nivelul pH-ului, care creează  un mediu in care bacteriile candida nu se pot dezvolta. Infectiile cu candida de multe ori apar atunci când sistemul imunitar este scazut, dar uleiul de nuca de cocos este un constructor al sistemului imunitar, care lupta împotriva problemelor grave ale sistemului imunitar, cum ar ca HIV / SIDA.

Uleiul de oregano

Uleiul de oregano face minuni pentru sănătatea ta şi poate acţiona ca un antibiotic natural. Marele avantaj al acestui remedieu este că, spre deosebire de penicilină, uleiul de oregano va ucide numai bacteriile rele şi nu le va afecta pe cele bune. Poate ucide microbii, menţinand corpul sanatos si reducand nevoia de antibiotice, care pot provoca mutatii la nivelul florei corpului dumneavoastră,  şi de asemenea mentine rezistenta florei la antibiotice.

Otetul de cidru de mere

Otetul organic de cidru de mere, care conţine o substanţa tulbure cunoscuta sub numele de “mama” poate oferi o multitudine de beneficii pentru sanatate. Acest oţet poate ucide bacteriile candida externe şi interne, dar ofera si alte beneficii pt sanatate.

Probioticele şi prebioticele

Produse alimentare cu probiotice, cum ar fi iaurtul va ajuta la auto- popularea unei flore sănătoase, care păstrează nivelurile de Candida sub control. Produsele alimentare prebiotice hranesc flora si pastreaza un echilibru optim în corpul dumneavoastră. Atunci când nivelurile de Candida sunt mari exista o lipsa de flora pozitiva, asa ca este o idee foarte bună ca dieta să fie diversifica cu alimente probiotice sau sa se ia suplimente care conţin bactetrii sănătoase.

Usturoiul

Alt mod natural de a tine de infecţiile fungice sub control este utilizarea de usturoi. Aceasta este o cale de atac naturală eficientă  impotriva infecţiei de drojdie. Ofera o imbunatire imediata a conditiei prin introducerea unui căţel de usturoi în vagin în mod regulat.

Puteţi, de asemenea, ingera usturoi. Alternativ, puteţi face propriul amestec prin apăsarea unui căţel de usturoi care se bea cu apa de cat de multe ori este posibil. Usturoiul este benefic, în sensul că  are o serie de beneficii pentru sănătate, care includ şi nu se limitează la scaderea tensiunii arteriale si reducerea colesterolului rau din sange. Usturoiul este un antibiotic natural şi un bun antioxidant.

Exercitiul

Exercitarea oxigeneaza corpul si creste capacitatea sistemului imunitar. Infecţiile fungice adesea apar atunci când organismul este bolnav. Daca nivelul de oxigen şi nivelul pH-ului sunt sănătoase şi sunteţi activ, aveţi posibilitatea să transpirati toxinele.

Tagged with:
 

Care sunt cauzele si efectele insomniei

On October 16, 2012, in Afectiuni, by admin
0

Aproape fiecare persoană suferă  de insomnie la un moment dat in viata. În anumite cazuri, insomnia este sporadică în natură, deoarece apare şi dispare fără nici un motiv specific. În altele, simptomele de insomnie au tendinţa de a persista pentru un timp prelungit, ducand la o stare cronica sau severa a bolii. Efectul de insomnie în viaţa normală a oamenilor poate fi profund, deoarece poate avea un impact negativ asupra persoanelor de toate vârstele. Unele dintre cele mai frecvente includ:

În insomnie, persoana se simte foarte obosite, iar nivelurile de energie se reduce drastic. Ca rezultat, persoana nu se simte interesata oricare dintre activităţile de zi cu zi ale vieţii.

• Funcţiile mentale, cum ar fi capacitatea de învăţare, de amintire şi de concentrare  devine afectata. Aceste efecte pot avea un impact sever asupra eficienţei, deoarece nivelurile de performanţă au tendinţa să scadă la o rată alarmantă.

• Unii oameni devin foarte iritabil şi nervosi fara nici un motiv. Iritabilitatea constantă şi modificările dispoziţiei nerezonabile, la rândul lor, pun multa presiune asupra activitatilor profesionale, precum şi in relaţiile private.

• Un alt efect major al insomniei este lipsa de încredere în sine şi depresie. Oamenii dezvolta anumite tendinţe, cum ar fi de auto-apatie şi de auto-compatimire.

• În cazuri cronice, persoane cu simptome de insomnie suferă de lipsă de concentrare şi sunt în imposibilitatea de a reacţiona rapid. Acest lucru duce la un risc crescut de accidente şi leziuni. De asemenea, gândurile de auto-anihilare şi manifestarile de sinucidere sunt proeminente în caz de insomnie severa.

Datorita tuturor acestor efecte, persoanelor care suferă de simptome de insomnie li pare greu să se ocupe de aspecte mornale ale avietii, cum ar fi stresul marital, păstrarea unui loc de muncă sau alte probleme de relatie. Unii oameni chiar recurg la consumul excesiv de tutun şi alcool, conducând astfel la mai multe alte complicatii majore de sănătate. Chiar şi sistemul imunitar al organismului devine compromis din cauza insomniei, ducand astfel  la mai multe boli.

Desi insomnia este foarte comună în lumea de astăzi care se schimbă rapid, claritatea cu privire la cauzele exacte ale insomnie nu este încă prezenta. Insomnia este cauzata de diverse motive dintre care unele sunt cerinţele şi dorinţele în creştere ale fiinţei umane, asteptari nerealiste, atât în ​​viaţa personală cat si cea profesională, stresul constant, anxietatea care apar în viaţa noastră de zi cu zi. Aceşti factori, de asemenea, reprezinta impulsul necesar pentru dezvoltarea de depresie.

Insomnia, uneori, poate fi tranzitorie sau apare in faze scurte, fie din cauza unor tensiuni bruste în viaţa profesională sau personală sau din cauza unor motive fizice. Insomnia tranzitorie dispare usor, fără a fi nevoie de vreun tratament specific. Cu toate acestea, în cazul în care dureaza mai mult de o lună, aceasta devine acută sau cronică în natură. Cu cat insomnia apare mai frecvent, cu atat organismul este mai predispus la boli. Unele cauze majore de insomnie sunt descrise pe scurt mai jos.

• Se constată că persoanele în vârstă sunt mai predispuse la insomnie, din cauza incidenţei mai mare de boli cronice fizice, cum ar fi menopauza, hipertiroidismul, artrita, astmul, dureri cronice, sindromul picioarelor neliniştite, boli de inima, diabet sau hipoglicemie, arsuri la stomac , hipertensiune arteriala, boala Alzheimer, boala Parkinson sau alte boli cronice.

• Utilizarea de medicamente cum ar fi anti-depresiv eleşi calmantele pentru durere provoca insomnie ca un efect secundar

• Consumul in exces de anumite substante, precum cafeina sau alcoolulm poate perturba tiparele generale de somn ale unui individ.

• Muzica excesiv de tare sau orice altă formă de zgomot perturbă grav calitatea somnului.

• Un mediu extrem de rece sau fierbinte poate descuraja, de asemenea, debutul unui somn, deoarece organismul se afla intr-o continua încercare de a se adapta la temperatura existenta.

• Lipsa de somn poate apare la multi oameni atunci cand isi pentrec noptile  intr-un loc nou (fie un hotel sau in locuinta unei rude), deoarece schimbările de mediu nu permit persoanei să se simtă complet relaxata.

Insomnia este o percepţie sau o plângere de somn inadecvat sau de proastă calitate, care trebuie să fie tratata cat mai curand posibil. În funcţie de frecvenţa şi severitatea simptomelor, insomnia pot fi clasificata ca usoara, cronica sau acuta. Tratamentul pentru insomnie, de asemenea, variază în consecinţă. În caz de insomnie uşoară, o simplă schimbare în perspectivă, in obiceiurile alimentare sau in modele de stil de viata ajută la vindecarea insomniei. Cu toate acestea, în cazul în care insomnia este de forma acută, atunci este nevoie de ajutor medical. O altă alternativă este folosirea remediilor din plante, sau a suplimentelor nutritive pentru insomnie.

Tratamente naturiste cu Rhodiolin si ParaProtex . Vezi oferta speciala Calivita

Tagged with: